Những ngày thức dậy từ 4h30 sáng, chỉ có 20 phút để tắm gội và giặt quần áo, những bữa cơm vội vã hay khoảnh khắc cùng nhau chống chọi với say sóng đã trở thành những ký ức đặc biệt của dàn nghệ sĩ sau hành trình Sao Nhập Ngũ 2026.

Trong buổi giao lưu trực tuyến với khán giả mới đây, dàn cast “Sao Nhập Ngũ 2026: Tổ quốc nơi đầu sóng” do Viettel Media sản xuất đã có những chia sẻ chân thật về những kỷ niệm khó quên trong hành trình này.
Không chỉ là những thử thách khắc nghiệt, còn là những khoảnh khắc rất đời: một tiếng còi báo thức lúc rạng sáng, một bữa cơm ăn thật nhanh, vài phút tranh thủ chợp mắt hay những người xa lạ bỗng trở nên thân thiết chỉ sau vài ngày.
Cơm bữa khô bữa nhão, thời gian sinh hoạt tính từng phút
Với Tuấn Dương, một trong những ký ức khó quên nhất là nhịp sống bắt đầu từ rất sớm. Tiếng còi của đại đội trưởng vang lên lúc 4h30 sáng, sau đó là chuỗi sinh hoạt với thời gian được tính gần như từng phút.
Anh nhớ lại: “Nghe còi là phải bật dậy liền, không có chuyện nấn ná luôn.”

Bình thường ở nhà có thời gian thong thả, vào quân ngũ các chiến sĩ chỉ có chưa đầy 20 phút để hoàn thành cả việc tắm, gội và giặt quần áo. “Lúc đầu tôi nghĩ chắc không kịp đâu, nhưng rồi ai cũng phải tự xoay xở. Làm riết rồi quen.” – Tuấn Dương chia sẻ thêm.
Những bữa cơm có ngày khô, có ngày nhão nhưng mọi người vẫn phải ăn thật nhanh. Riêng Quốc Trường, chuyện ăn uống cũng phải bất ngờ về chính bản thân mình.
Anh thừa nhận: “Tôi không nghĩ mình chịu được luôn, nhưng vô đó rồi thì tự nhiên thích nghi.”
“Mỗi lần tôi ăn là mấy anh còn quay lại, chụp hình vì không tin luôn. Tôi cũng bất ngờ là mình ăn ngon vậy.” – Nam diễn viên kể thêm.
Nam diễn viên thậm chí gọi đó là những bữa ăn ngon nhất trong năm của mình.
Một bữa cơm vốn rất bình thường trong doanh trại, qua trải nghiệm của Quốc Trường, lại trở thành ký ức khó quên. Khi con người bị đặt vào một nhịp sống mới, những điều quen thuộc đôi khi cũng được cảm nhận theo một cách hoàn toàn khác.
Từ những người vốn quen với lịch trình riêng, các nghệ sĩ phải học cách vận hành theo một nhịp sống hoàn toàn khác. Chính sự thay đổi ấy lại trở thành một trong những ký ức khiến họ nhớ nhất sau khi kết thúc hành trình.
Những người xa lạ thành đồng đội chỉ sau một ngày
Không chỉ nhớ về những thử thách, các nghệ sĩ còn nhắc nhiều đến sự gắn kết hình thành trong quá trình tham gia chương trình.
Tuấn Dương kể ngày đầu tiên, mọi người mới gặp nhau nên gần như không biết nói gì. Nhưng chỉ sang ngày thứ hai, cảm giác xa lạ đã nhanh chóng biến mất.
Anh nói: “Tự nhiên qua một đêm là thân luôn, giống như quen nhau lâu rồi vậy đó.”
Phan Mạnh Quỳnh cũng có cảm nhận tương tự. Anh cho rằng việc được sống và trải nghiệm cùng những người đồng nghiệp khiến cả nhóm giống như một gia đình đang cùng nhau trải qua một hành trình đặc biệt.

Đáng chú ý, môi trường không điện thoại góp phần tạo nên sự gắn kết ấy. Quốc Trường cho biết: “Hơn 10 ngày không có điện thoại, tự nhiên mình nói chuyện nhiều hơn, quan tâm nhau nhiều hơn.”
Có lẽ vì thế, khi chương trình kết thúc, điều các nghệ sĩ nhớ không chỉ là những thử thách mình đã vượt qua mà còn là những người đã cùng mình trải qua chúng.
Châu Bùi say sóng giữa biển, Thúy Ngân trở thành “người hùng”
Một trong những kỷ niệm khó quên nhất của dàn nghệ sĩ tại Sao Nhập Ngũ 2026 là hành trình lênh đênh trên biển đến Trường Sa, nơi cơn say sóng khiến những người vốn tự tin về sức khỏe cũng phải bất ngờ trước giới hạn của chính mình.
Trước khi lên đường, Châu Bùi từng nghĩ mình chỉ sợ nước vì không biết bơi. Cô và Văn Mai Hương thậm chí còn tự tin rằng mình không say sóng nên không cần uống thuốc chống say. Nhưng thực tế nhanh chóng chứng minh điều ngược lại.
Châu Bùi kể trong khoảng ba tiếng đầu trên tàu, cô gần như không thể làm được gì, cảm giác chao đảo, mắt mờ đi và chỉ có thể nằm yên trên giường.
Giữa những lúc mệt mỏi ấy, một củ khoai lang từ Thúy Ngân trở thành “cứu tinh” của Châu Bùi. Cô hài hước nhớ lại: “Lúc đó chỉ có khoai lang là cứu tinh thôi.” Nhưng đằng sau món ăn nhỏ ấy lại là sự quan tâm mà các nghệ sĩ dành cho nhau trong hành trình đặc biệt.
Bởi không chỉ Châu Bùi, Thúy Ngân cũng phải vật lộn với những cơn say sóng. Nữ diễn viên tiết lộ cô từng nghĩ mình khỏe, nhưng lên tàu mới nhận ra cơ thể không dễ dàng thích nghi với điều kiện ngoài biển. Trong khi những người cùng phòng lần lượt mệt và không thể ăn uống, Thúy Ngân vẫn cố gắng giữ tỉnh táo để mang thức ăn xuống cho mọi người.
Cô kể: “Tôi ôm cả thau khoai, bắp, trứng đi xuống mà tàu lắc dữ lắm, đi mà muốn xỉu luôn.” Quãng đường từ boong tàu xuống phòng trở thành “quãng đường dài nhất mà tôi từng đi”.
Giữa biển khơi, những điều tưởng như vụn vặt ấy lại trở thành ký ức khó quên nhất về một hành trình mà các nghệ sĩ không chỉ cùng nhau vượt qua thử thách, mà còn học cách trở thành đồng đội.
Mời quý vị khán giả theo dõi hành trình ra đảo xa của 8 chiến sĩ Quốc Trường, Phan Mạnh Quỳnh, Thúy Ngân, Văn Mai Hương, Minh Trang, Erik và Tuấn Dương tại “Sao Nhập Ngũ 2026: Tổ quốc nơi đầu sóng”: Thứ 5 hàng tuần từ ngày 13/08/2026, lúc 20h45 trên kênh QPVN và 21h00 trên kênh HTV7, TV360 và YouTube.








