Trong thế giới gaming hay khi try-hard leo rank hằng ngày, để tối ưu hóa chỉ số nhân vật, anh em thường phải tìm kiếm các loại bùa lợi (buff) hoặc bình máu chất lượng. Thế nhưng, nếu không tỉnh táo nạp nhầm các loại “bí kíp rởm” lưu truyền trên mạng xã hội, nhân vật của anh em ngoài đời thực sẽ ngay lập tức dính phải những hiệu ứng bất lợi (debuff) cực kỳ nặng nề, thậm chí là sập nguồn hệ thống vĩnh viễn.
Chương trình Lời Cảnh Báo trên kênh THVL1 tuần này đã lên sóng dải chuyên đề dân sinh đặc biệt, mang đến bộ bộ quy tắc phòng ngự giúp giới trẻ nhận diện hai chiếc bẫy sức khỏe cực kỳ nguy hiểm đang “càn quét” không gian mạng: Trào lưu ăn qua màng bọc thực phẩm để giảm cân và uống trà bổ khí huyết sai chỉ định.
1. Mẹo giảm cân hệ “kinh dị”: Nuốt vi hạt nhựa và bẫy rối loạn hành vi
Áp lực về vóc dáng khi tỷ lệ thừa cân, béo phì ở người trưởng thành tại Việt Nam chạm mốc 20% đang khiến nhiều bạn trẻ sẵn sàng đánh cược sức khỏe cho các mẹo giảm cân cấp tốc. Gần đây, mạng xã hội rộ lên trào lưu quấn màng bọc nilon quanh miệng rồi đẩy thức ăn qua lớp màng này nhằm kiểm soát khẩu phần nạp vào cơ thể.
Thực tế ghi nhận câu chuyện của chị N.T.M.P, vì nghe lời đồn đã làm theo kịch bản này. Hậu quả là việc ăn uống trở nên cực kỳ khó chịu, bí bách, mất hoàn toàn vị giác mà cân nặng không hề giảm, cơ thể dính hàng loạt dấu hiệu suy nhược.
TS BS Trần Quốc Cường thẳng thắn vạch trần phương pháp này hoàn toàn phản khoa học và kích hoạt 3 nguy cơ lớn tàn phá cơ thể:
- Ngộ độc mãn tính từ vi hạt nhựa: Màng bọc PE cực mỏng khi chịu lực nhai cơ học và dịch vị khoang miệng sẽ rách, nứt vỡ tạo ra dải vi hạt nhựa. Chúng theo nước bọt trôi xuống dạ dày, thôi nhiễm vào cơ thể, tích tụ lâu ngày gây ngộ độc mãn tính và hủy hoại khả năng sinh sản.
- Hóc dị vật, ngạt thở: Mảnh nilon dễ vón cục hoặc đứt nhỏ, nếu vô tình hít phải sẽ sặc vào đường hô hấp gây ra “hội chứng xâm nhập”, nhẹ thì khó thở, nặng có thể dẫn đến tử vong tại chỗ.
- Rối loạn hành vi ăn uống: Nhai thức ăn qua màng bọc rồi phun ra là biểu hiện của rối loạn chức năng tâm thần kinh. Nó làm sụp đổ hệ tiêu hóa, ép dạ dày phải overwork (làm việc quá tải) do thức ăn không được xử lý đúng cách trong miệng.
Giáo án giảm cân chuẩn chỉnh từ chuyên gia: Cắt giảm mỡ xấu, đồ đường ngọt, tăng rau xanh quả tươi; tuyệt đối không ăn muộn sau 20 giờ (thời điểm năng lượng dễ chuyển hóa thành mỡ thừa); tích cực tập aerobic, chạy bộ, bơi lội để đốt cháy calorie. Anh em xem phóng sự điều tra tại Clip Nguy cơ từ trào lưu ăn qua màng bọc thực phẩm để giảm cân.
2. Bùa lợi “bổ khí huyết” hóa độc dược tàn phá gan, thận hằng ngày
Một chiếc bẫy khác đang càn quét từ giới trẻ đến người trung niên chính là các công thức trà thảo dược (táo đỏ, kỷ tử, đương quy, hoàng kỳ, diếp cá…) được thần thánh hóa thành thuốc trị bách bệnh, dưỡng nhan, trị mụn cấp tốc. Nhiều bạn trẻ như chị N.T.T.T (TP.HCM), vì muốn trị mụn đã mua trà diếp cá khô uống thay nước lọc hằng ngày, kết quả là mụn không hết mà bụng dạ liên tục cồn cào, tổn thương tiêu hóa nghiêm trọng.
Ths BS Nguyễn Trương Minh Thế chỉ ra những hiểm họa khôn lường từ việc tự ý “bốc thuốc” online:
- Độc tố nấm mốc ẩn giấu: Thảo mộc sấy khô trôi nổi trên mạng nếu bảo quản lỗi sẽ sinh ra các loại nấm mốc siêu vi bằng mắt thường không thấy được. Chúng sản sinh độc tố tấn công trực tiếp vào gan, thận, tích tụ lâu ngày gây ra các căn bệnh nan y.
- Tương tác thuốc độc hại: Dược liệu bản chất là thuốc, tự ý lạm dụng kéo dài sẽ gây tác dụng phụ, tương tác tiêu cực với các loại thuốc Tây điều trị bệnh lý khác, cực kỳ nguy hiểm cho người già, phụ nữ mang thai.
- Bỏ lỡ “thời gian vàng”: Việc tự chẩn đoán mình bị “suy giảm khí huyết” rồi uống trà vô tình làm lu mờ các triệu chứng của các bệnh lý nền nguy hiểm, mất cơ hội cứu chữa kịp thời.
Chuyên gia nằm lòng 3 nguyên tắc: Luôn hỏi ý kiến bác sĩ y học cổ truyền; chỉ mua tại cơ sở có giấy phép kiểm định; trà thảo dược chỉ là liệu pháp bổ trợ, tuyệt đối không dùng thay nước lọc hằng hũ. Theo dõi chi tiết tại Clip Thận trọng với trào lưu uống trà bổ khí huyết trên mạng xã hội.
Lời Cảnh Báo có thời lượng 7-9 phút phản ánh đa chiều các vấn đề xã hội nóng, phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Anh em nhớ đón xem để nạp thêm kinh nghiệm sinh tồn thực tế nhé!
