Chương trình truyền hình Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục phát sóng trên kênh THVL1, phản ánh những vấn đề thời sự xã hội đáng quan tâm: “Không nên khen thưởng trẻ bằng việc được sử dụng điện thoại”, “Lối sống ‘chữa lành’ và nguy cơ trốn tránh thực tế” và “Sự quan tâm – ‘Chìa khóa’ giữ gìn hạnh phúc hôn nhân”.
Thông qua các đối thoại ngắn cùng ý kiến phân tích chuyên sâu từ các chuyên gia tâm lý, chương trình mang đến những thông điệp định hướng lối sống tích cực và xây dựng văn hóa ứng xử lành mạnh.
Bẫy phụ thuộc khi dùng màn hình điện tử làm phần thưởng cho trẻ
Thói quen hứa hẹn cho con xem điện thoại hay chơi game để đổi lấy sự vâng lời, chăm học đang trở thành giải pháp phổ biến của nhiều gia đình. Tuy nhiên, đằng sau sự hợp tác tức thì đó là những hệ lụy dài hạn đối với sự phát triển của trẻ.
Thống kê cho thấy độ tuổi trung bình trẻ em Việt Nam bắt đầu sử dụng và sở hữu điện thoại di động là khoảng 9 tuổi, sớm hơn 4 năm so với mức trung bình thế giới (13 tuổi). Chuyên gia tâm lý Đặng Thị Cẩm Hướng phân tích, việc tiếp xúc màn hình kích thích não bộ giải phóng dopamine tức thì. Khi điện thoại được coi là “phần thưởng”, trẻ sẽ triệt tiêu động lực tự thân và chỉ hành động khi có kích thích này.
Việc lạm dụng thiết bị điện tử không chỉ làm gia tăng nguy cơ béo phì, lười vận động mà còn dẫn đến rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), chậm nói, giảm tương tác xã hội tự nhiên. Các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh nên thay thế bằng các hoạt động dã ngoại, đọc sách hoặc trao quyền lựa chọn sinh hoạt gia đình cho trẻ thay vì gắn liền với chiếc màn hình.
- Xem lại chuyên mục: Không nên khen thưởng trẻ bằng việc được sử dụng điện thoại
Trào lưu “chữa lành” và ranh giới với hành vi trốn chạy thực tế
Áp lực công việc và tài chính trong xã hội hiện đại làm bùng nổ nhu cầu “chữa lành” (healing). Thế nhưng, trào lưu này đang xuất hiện biến tướng khi nhiều người coi đó là tấm bình phong để rũ bỏ trách nhiệm, tiêu tốn tiết kiệm vào các chuyến đi xa hoặc khóa học đắt đỏ mà không giải quyết được gốc rễ vấn đề.
Chuyên gia tâm lý Phạm Thị Bích Phượng nhấn mạnh, giá trị cốt lõi của chữa lành không phải là triệt tiêu khó khăn hay bỏ rơi thực tại. Chữa lành trong tâm lý học là giúp mỗi cá nhân thấu hiểu nguyên nhân gây ra căng thẳng, học cách chấp nhận và bình tĩnh sống chung với nó. Việc “đu trend” theo đám đông chỉ làm suy giảm khả năng chịu áp lực, khiến con người bế tắc hơn khi quay lại với cuộc sống thường nhật.
- Xem lại chuyên mục: Lối sống ‘chữa lành’ và nguy cơ trốn tránh thực tế
Sự quan tâm: “Chất keo” tự nhiên bảo vệ hạnh phúc gia đình
Trong hôn nhân, sự rạn nứt đôi khi không xuất phát từ biến cố lớn mà bắt đầu từ những khoảng im lặng kéo dài sau giờ làm việc. Sự vô tâm, thưa thớt giao tiếp tạo nên không khí ngột ngạt, khiến các thành viên cảm thấy cô đơn ngay trong chính ngôi nhà của mình.
Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Ngọc Quỳnh Dao nhận định, việc thiếu quan tâm tích tụ thành chuỗi cảm xúc âm tính, tàn phá bầu không khí chung và ảnh hưởng trực tiếp đến nhận thức của con trẻ. Để duy trì sợi dây kết nối, các cặp vợ chồng cần chủ động dành thời gian trò chuyện mỗi ngày qua những câu hỏi giản dị, cùng chia sẻ việc nhà và bày tỏ sự đồng cảm đúng lúc.
- Xem lại chuyên mục: Sự quan tâm – ‘Chìa khóa’ giữ gìn hạnh phúc hôn nhân
Khung giờ phát sóng chương trình
Chương trình Câu Chuyện Cuộc Sống có thời lượng từ 7 đến 9 phút, phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.
