Anh em cộng đồng Gear và Gaming vốn rất nhạy bén với công nghệ, nhưng trào lưu “AI vẽ chân dung cuộc đời” gần đây đang ẩn chứa những cái bẫy tinh vi. Việc cung cấp ảnh gốc và thông tin gia đình cho các app lạ có thể dẫn đến việc bị tống tiền bằng video Deepfake nhạy cảm.
Luật sư Phan Quang Thắng nhấn mạnh: Hành vi thu thập dữ liệu trái phép để lừa đảo có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự với mức án từ 1 đến 7 năm tù theo Điều 288 Bộ luật Hình sự.
Hồi chuông cảnh báo: Suy tim đang “nhắm” vào người trẻ
Một thực trạng đáng báo động là tỷ lệ suy tim ở người trẻ đã tăng từ 5% lên khoảng 8-10%. Đối với anh em thường xuyên ngồi máy tính cường độ cao, thức khuya và lười vận động, đây là nguy cơ hiện hữu.
Nguyên nhân gây suy tim trẻ hóa:
- Áp lực và Stress: Cường độ làm việc/chơi game cao gây căng thẳng kéo dài.
- Lối sống thiếu khoa học: Mất ngủ thường xuyên, lạm dụng thức ăn nhanh, chất béo và rượu bia.
- Chủ quan: Bỏ qua các dấu hiệu như khó thở, hồi hộp, mệt mỏi kéo dài.
Nguyên tắc “3 Giảm – 3 Tăng” để bảo vệ trái tim:
- Giảm: Muối, đường, dầu mỡ động vật.
Tăng: Rau xanh, đạm thực vật, uống đủ nước.
